Oggi 16 Marzo si è svolta a Gorgonzola (MI) l’ottava edizione della Run&Bike che come spiega il nome completo della manifestazione è una gara a coppie esclusivamente podistica.
Cosa c’entra la bike? Serve per trasportare il compagno di squadra che non corre e segue in bicicletta il runner in azione.
Tranne per il primo cambio, dopo un chilometro molto abbondante dallo start, i due possono alternarsi tra corsa e bici come meglio credono.
Una gara a coppie con alternanza tra corsa e bicicletta
La formula della manifestazione richiede quindi collaborazione, strategia e capacità di adattamento da parte di entrambi i componenti della squadra.
Il compagno che non corre segue in bicicletta il runner in azione, mentre dopo il primo cambio i due possono alternarsi tra corsa e bici come meglio credono.
Questa particolare organizzazione rende la competizione diversa da una normale gara podistica: la prestazione dipende non soltanto dalla velocità individuale, ma anche dalla gestione dei cambi, dalla scelta dei momenti più opportuni per alternarsi e dalla capacità di affrontare insieme le diverse superfici del tracciato.
Partenza dal Centro Sportivo Seven
Mattinata con temperature sopra i 10 gradi, ma con un vento freddino che sferza tutto il percorso.
Si parte alle 12 in punto dal Centro Sportivo Seven.
La distanza è di 15 chilometri e un centinaio di metri, secondo il GPS.
Il percorso propone ambienti differenti, alternando il tratto lungo il Naviglio Martesana, le stradine di campagna, i fondi sterrati e un circuito cittadino conclusivo.
| Caratteristica | Dettaglio |
|---|---|
| Località | Gorgonzola (MI) |
| Edizione | Ottava edizione |
| Partenza | Ore 12 dal Centro Sportivo Seven |
| Distanza | 15 chilometri e un centinaio di metri, secondo il GPS |
| Partecipanti | Un centinaio di coppie e relativi mezzi meccanici |
| Formula | Gara a coppie esclusivamente podistica con alternanza tra corsa e bici |
Dal Naviglio Martesana alle strade di campagna
Si comincia costeggiando il Naviglio Martesana per poi perdersi nei campi.
Purtroppo le abbondanti piogge hanno reso molto duro il percorso sullo sterrato, con pozzanghere ineludibili, da gara di cross.
Un problema per chi corre, ma anche per chi deve seguire in bicicletta, specialmente nelle prime fasi, dove il gruppo formato da un centinaio di coppie e relativi mezzi meccanici è ancora abbastanza compatto e le stradine strette ed accidentate.
Il fondo pesante ha richiesto attenzione sia ai podisti sia ai ciclisti. Le pozzanghere non potevano essere evitate e le condizioni delle stradine hanno reso più complesso mantenere il ritmo e conservare il controllo della bicicletta.
La difficoltà è risultata particolarmente evidente nelle fasi iniziali, quando il gruppo era ancora compatto e il passaggio simultaneo di coppie e biciclette aumentava le possibilità di rallentamenti e di incroci ravvicinati.
Il ritorno sull’asfalto e il circuito cittadino
Dopo 8,5 chilometri finalmente si ritorna sull’asfalto accanto al Naviglio, ma al decimo, al posto di svoltare verso il Centro Sportivo, si prosegue dritto.
C’è un piccolo circuito cittadino da percorrere tre volte, con pavè, simpatici saliscendi ed un ponticello molto stretto.
Il tracciato cambia quindi caratteristiche proprio nella parte finale: dopo lo sterrato reso impegnativo dalla pioggia, gli atleti affrontano l’asfalto, il pavè, brevi saliscendi e un passaggio particolarmente stretto sul ponticello.
La necessità di percorrere il circuito cittadino tre volte aggiunge ritmo e varietà agli ultimi chilometri, richiedendo ulteriore attenzione nella gestione delle curve, dei cambi e degli spazi condivisi tra runner e biciclette.
Arrivo, pacco gara e ristoro
Bello l’arrivo, generoso il pacco gara, ottimo il ristoro finale.
Gli aspetti organizzativi hanno completato l’esperienza sportiva, offrendo ai partecipanti un arrivo curato, un pacco gara generoso e un ristoro finale particolarmente apprezzato.
D’altro canto gli organizzatori sono dei triatleti della società 200BPM e il nome della ASD è un omaggio allo sforzo massimo del cuore assolutamente fuori soglia.
L’esperienza maturata dagli organizzatori nel triathlon si riflette nella gestione di una manifestazione che combina corsa, bicicletta, cambi e diverse condizioni del percorso.
I risultati della competizione
A vincere è la coppia Caneva-Caneva che ha chiuso in 48’24” ovvero a 3e12 di media al mille.
Mica male visto il tracciato.
Pollini-Mazzolini sono stati i primi tra le coppie miste, mentre al femminile successo di Pedrini-Szilagyi.
| Categoria | Risultato |
|---|---|
| Classifica generale | Caneva-Caneva, 48’24” |
| Media del vincitore | 3e12 di media al mille |
| Coppie miste | Pollini-Mazzolini |
| Coppie femminili | Pedrini-Szilagyi |
Il tempo della coppia vincitrice assume particolare rilievo considerando le condizioni del terreno, le pozzanghere sullo sterrato, le stradine strette e accidentate e il circuito cittadino finale con pavè, saliscendi e ponticello molto stretto.
Una gara condivisa tra padre e figlio
Non ho l’abitudine tediare i lettori con il resoconto della mia gara, ma stavolta mi ha fatto molto piacere gareggiare con mio figlio e grazie a lui conquistare un buon piazzamento malgrado le mie primavere siano ormai 68 (anche se le classifiche riportano ancora il cognome del suo originale compagno di squadra che ho sostituito in quanto malato, segnalando venerdì lo scambio all’organizzazione).
La partecipazione ha avuto quindi anche un valore personale, legato alla possibilità di gareggiare insieme al proprio figlio e di conquistare un buon piazzamento nonostante l’età.
Il cambio di compagno di squadra era stato segnalato venerdì all’organizzazione, anche se le classifiche riportano ancora il cognome del compagno originale, sostituito in quanto malato.
Lo spirito della manifestazione
Il buonumore non mi è assolutamente passato neanche quando dopo l’arrivo sono stato insultato da una coppia di “minus habens”, soltanto perché in gara avevo gridato, senza usare male parole, per evitare uno scontro tra biciclette.
L’episodio è maturato in un contesto nel quale la presenza contemporanea di numerose coppie e relativi mezzi meccanici, soprattutto nelle stradine strette e accidentate delle prime fasi, richiedeva attenzione e comunicazione per evitare situazioni pericolose.
La Run&Bike di Gorgonzola ha così riunito competizione, collaborazione tra compagni, difficoltà tecniche e partecipazione personale, in un percorso di 15 chilometri e un centinaio di metri tra il Naviglio Martesana, le campagne e il circuito cittadino.
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